בלוג
הכנה ללידה: תרגילי הכנה ללידה, טיפים ללידה קלה ...
הכנה ללידה: צעדות לקראת חוויה מעצימה ומספקת הריון הוא מסע מופלא, שבסופו מתרחשת אחת החוויות המכוננות ביותר בחיי אישה: הלידה. ככל שתתקדמו בהריון, ייתכן ותחושו תערובת של התרגשות, ציפייה ואולי...
הכנה ללידה: תרגילי הכנה ללידה, טיפים ללידה קלה ...
הכנה ללידה: צעדות לקראת חוויה מעצימה ומספקת הריון הוא מסע מופלא, שבסופו מתרחשת אחת החוויות המכוננות ביותר בחיי אישה: הלידה. ככל שתתקדמו בהריון, ייתכן ותחושו תערובת של התרגשות, ציפייה ואולי...
התמודדות עם לחץ וחרדות: טכניקות הרפיה, מיינדפול...
נשים בהריון: התמודדות עם לחץ וחרדות הריון הוא תקופה מרגשת ומיוחדת בחיי האישה, אך הוא יכול להיות גם מלווה בלחץ וחרדות. שינויים הורמונליים, גופניים ונפשיים, חששות לקראת הלידה והורות, וקשיים...
התמודדות עם לחץ וחרדות: טכניקות הרפיה, מיינדפול...
נשים בהריון: התמודדות עם לחץ וחרדות הריון הוא תקופה מרגשת ומיוחדת בחיי האישה, אך הוא יכול להיות גם מלווה בלחץ וחרדות. שינויים הורמונליים, גופניים ונפשיים, חששות לקראת הלידה והורות, וקשיים...
שינה בהריון: חלומות מתוקים לאמא ולתינוק
הריון מביא עמו שינויים רבים בגוף האישה, וביניהם גם שינויים בדפוסי השינה. נשים רבות סובלות מנדודי שינה במהלך ההריון, כתוצאה משינויים הורמונליים, קשיי נשימה, צרבת, תכיפות מתן שתן ועוד. בבלוג...
שינה בהריון: חלומות מתוקים לאמא ולתינוק
הריון מביא עמו שינויים רבים בגוף האישה, וביניהם גם שינויים בדפוסי השינה. נשים רבות סובלות מנדודי שינה במהלך ההריון, כתוצאה משינויים הורמונליים, קשיי נשימה, צרבת, תכיפות מתן שתן ועוד. בבלוג...
פעילות גופנית בהריון: תנועה בריאה לך ולתינוקך
הריון הוא לא סיבה להפסיק לזוז! פעילות גופנית סדירה במהלך ההריון מומלצת על ידי רופאים ואנשי מקצוע רבים, ויש לה יתרונות רבים הן עבור האם והן עבור התינוק. בבלוג זה...
פעילות גופנית בהריון: תנועה בריאה לך ולתינוקך
הריון הוא לא סיבה להפסיק לזוז! פעילות גופנית סדירה במהלך ההריון מומלצת על ידי רופאים ואנשי מקצוע רבים, ויש לה יתרונות רבים הן עבור האם והן עבור התינוק. בבלוג זה...
תזונה בהריון: טיפים לאכילה בריאה
הריון הוא תקופה מיוחדת בחייה של אישה, ובה חשוב לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת הן לטובת האם והן לטובת התינוק. בבלוג זה נדון במה לאכול ומה לא לאכול במהלך ההריון,...
תזונה בהריון: טיפים לאכילה בריאה
הריון הוא תקופה מיוחדת בחייה של אישה, ובה חשוב לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת הן לטובת האם והן לטובת התינוק. בבלוג זה נדון במה לאכול ומה לא לאכול במהלך ההריון,...